 |
San Rais
|
|
Traškūs spraginti ryžiai su medumi
Kai nubudus norisi kažko lengvo ir gaivaus, saulėti ryžių spragėsiai su pienu – geriausia dienos pradžia. Jie tinkami valgyti ne tik su pienu ar jogurtu, bet ir sveikiems desertams gaminti bei puošti.
| 100g maistinė vertė : |
| Baltymai .................................................6,7g |
| Angliavandeniai ......................................81,0g |
| Riebalai ..................................................1,8g |
| Energetinė vertė ....................367 kcal/1536 kJ |
Išskirtinumas: be konservantų, su natūraliu medumi
|
Kodėl naudinga
Ryžiuose yra daug iš lėto pasisavinamų angliavandenių bei organizmui naudingų skaidulų, B grupės vitaminų, kalcio, fosforo bei geležies. Ryžiai padeda reguliuoti virškinimą, išvengti viduriavimo ir vidurių užkietėjimo. Ryžiuose beveik nėra riebalų, nedaug baltymų ir nėra baltymo gliuteno, kuris sergantiems celiakija, sukelia sunkų viduriavimą bei žarnų gleivinės pakitimus.
|
|
|
