Medus vartojamas sveikatos būklei pagerinti, bendrai nusilpus organizmui. Jis mažina cholesterino kiekį kraujyje, reguliuoja endokrininių liaukų funkcijas, organizmo medžiagų apykaitą, žadina apetitą, gerina širdies darbą, kraujo gamybą ir jo apytaką, stiprina regėjimą, klausą, atmintį, padidina atsparumą ligoms, mažina nuovargį, gerina fizinį ir protinį darbingumą, sukelia žvalumą, atitolina senatvę, atjaunina organizmą. Medus gali ne tik padėti reguliuoti fiziologinius organizmo procesus, bet ir pašalinti nukrypimus nuo normos, sumažinti neryškius patologinius procesus. Medus dažniausiai vartojamas kaip desertas arba gydomasis produktas. Retieji medaus junginiai, fermentai, vitaminai ir organinės rūgštys teigiamai veikia žmogaus nervus. Medus yra efektyvus, gydant ūminį ir lėtinį kepenų uždegimus. Šiuo atveju medus didina glikogeno rezervus kepenyse, gerina kepenų funkciją, skatina tulžies nutekėjimą. Gydytojas D.Džarvis (1988) nurodė, kad medus padeda užmigti. Tiems, kurie naktį sunkiai užmiega arba užmigę greitai prabunda, pataria po vakarienės užsigardžiuoti šaukštu medaus.
